60歳を過ぎたくらいですかねぇ〜、加齢によるものと思われる膝の痛みを感じるようになったのは。
それまでは、比較的、足腰は丈夫な方で、家内と二人でよく山登りやハイキングに出かけたものでしたが、時々、膝の痛みを感じるようになってから、だんだん出かけることすら、億劫になってしまってたんです。
最悪の時期には、毎朝、愛犬を連れて散歩に行くことすら、辛いような有様でした。
人間やっぱり毎日歩くようにできているようで、外に出て歩くことが少なくなるのに比例して、体のあちこちが不調を訴えるようになってしまいました。
このままだと、すぐに歩けなくなってしまうかもという恐怖にかられるようになり、慌てて、膝の痛みを抑えられないか調べだしました。
加齢による膝の痛みは、多くの場合は、骨と骨の間にある軟骨がだんだんすり減ってきていることによるものだそうで、最近ではグルコサミン、コンドロイチンやコラーゲンといった有効成分を摂取しやすいサプリメントが数多く出ています。
私の場合は、その中から、テレビでよく宣伝している小林製薬のグルコサミン&コラーゲンセット
をネットで注文して試すことにしました。
このグルコサミン&コラーゲンセット、えびやかにの甲羅に含まれるグルコサミンが、1日の推奨摂取量の中に1760mgも含まれている上に、コラーゲンやビタミンCまで配合されています。
気になるお値段は、1袋に30日分として240錠入って、2,625円で送料無料。1日当たり、100円もしない計算になりますね。
私の場合、飲み始めて3ヶ月した頃から、だんだん膝の痛みが少なくなっているような気がして、実際に愛犬の散歩中に、犬にぐいぐい引っ張られてもほとんど痛みを感じる恐怖がなくなってきて、再び愛犬の散歩が毎日の日課になりました。
もう少し続ければ、また家内と2人3脚で、近場に山にでもハイキングに出かけれるようになるかなぁと、心の中でにやついています。
膝の痛みが気になるようであれば、小林製薬のグルコサミン&コラーゲンセットいかがです?痛み出す前の予防としてもすごくいいらしいですよ。
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